Tips voor de lekkerste waterrecepten

heerlijke waterrecepten van vitens drink water

Waterrecepten

Water is de beste dorstlesser, maar hoe maak je het nóg lekkerder? Soms kan wat variatie ervoor zorgen dat je meer water drinkt, waardoor je minder snel uitdroogt op een zomerse, warme dag. Wij geven je de lekkerste waterrecepten. 

Fris fruitwater
Door stukjes fruit toe te voegen aan het water, zorg je op een makkelijke manier voor een frisse smaak. Doe het fruitwater in een grote kan en laat het een tijdje staan, zodat de smaak goed in het water kan trekken. Wil je de ingrediënten nog beter proeven? Stamp het fruit dan eerst plat met een vijzel of lepel vóórdat je het in de kan stopt en het water eroverheen giet. Zo komen de sappen goed vrij. Wat kun je hiervoor het beste gebruiken? Denk aan munt, komkommer, sinaasappel, frambozen, watermeloen, mango, bessen, kruidnagel, limoen of citroen. Of ga voor een hele bijzondere smaak: citroenmelisse, citroengras of gember. 

RECEPT: Maak de lekkerste ijsthee

Wat heb je nodig?
- Waterkoker
- Grote kan
- Snijplank
- Mes
- Glazen
- Rietjes
- 1 liter kraanwater
- 1 zakje thee, welke thee maakt niet uit
- 1 citroen
- Paar takjes munt
- IJsklontjes

Hoe maak je het?
1. Zet de glazen in de koelkast, dan zijn ze straks ijskoud als je ijsthee klaar is.
2. Breng het kraanwater aan de kook in de waterkoker.
3. Giet het kokende kraanwater in een kan, waar het theezakje al in zit. Heb je groene thee? Wacht dan even voor je de thee erbij doet. Groene thee wordt het lekkerst met water van ongeveer 80 graden. Als het water te heet is, smaakt de ijsthee straks bitter.
4. Snijd de citroen in partjes.

5. Scheur de muntblaadjes in grote stukken.
6. Voeg een paar partjes citroen en een handje munt aan de thee toe
7. Laat het mengsel een uurtje afkoelen. Zodra het afgekoeld is, zet je het nog een paar uur in de koelkast.
8. IJsthee moet natuurlijk ijskoud zijn als je het serveert. Voeg daarom wat ijsklontjes toe en steek er een vrolijk rietje in. 
9. Jouw zelfgemaakte ijsthee is klaar. Proost!


Vrolijke waterijsjes

Lekker, vrolijk en een goede dorstlesser: zelfgemaakte ijsjes van water en fruit. Vul een ijsjesvorm met fruit, water en eventueel een beetje siroop en steek er een stokje in. Een paar uur laten invriezen en klaar is Kees. Makkelijker kan bijna niet. Niet alleen kinderen zijn er gek op; trakteer ook eens op je werk!
                     

Bijzondere ijsblokjes

IJsblokjes voor in je drinken zijn vaak alleen maar functioneel. En een beetje saai. Dat kan leuker! Net als bij ijsjes kun je verschillende soorten fruit in je ijsblokjes stoppen. Klein fruit als blauwe bessen en frambozen lenen zich hier perfect voor. Maar ook een geraspte citroenschil of verse kruiden maken de ijsblokjes lekker fris. Maak je de ijsblokjes voor in een grote kan? Pas dan het formaat aan en gebruik een muffinvorm.  

 

Water is gezond
Wist je dat we minstens twee liter water per dag nodig hebben? Al helemaal tijdens de warme zomer; omdat je dan vaak extra veel vocht verliest. Hier lees je waarom water zo gezond is.

Warmte

vitens water tekort water beperken tips


Het is zomer! Tijdens deze warme periode gebruik je meestal meer water, vooral tijdens piekuren. Hou op die momenten je waterverbruik in de gaten: zo voorkom je een lage waterdruk én bruin water.

Lees verder

De website Vitens.nl werkt het best met cookies. Hiermee verbeteren wij de website en onze service. Meer info: privacy statement